Если ребенок еще маленький, новорожденный, то считается, что он будет просыпаться много раз на ночь. Но в случае с детьми постарше, это уже не принято. Это очень плохо, для матери, если ребенок засыпает после больших усилий, а затем часто просыпаться. И если такой ребенок спит непрерывного в течение всей ночи это большое достижение для матери. Если ребенок плохо спит, то вы должны начать думать о своей деятельности днем.
Биологические часы ребенка еще не созданы, и если вы не установите обычный для него ритм, в дальнейшем придется трудно. Вы должны следовать установленного распорядка дня. Дети сами должны понимать, когда они должны играть, и когда спать, и так далее. Когда они маленькие, мы помогаем им делая одни и теже действия. Например, по утрам они должны сначала умыться, потом завтрак, а затем игры. Вечером же перед сном нужно рассказать интересную историю или спеть колыбельную перед сном. Если следовать этой схеме, через некоторое время дети начинают сами следовать правилам.
Вы также должны следить сколько раз у ваш ребенок ест и спит в течение дня. Если малыш не может спать ночью, может быть он еще недостаточно устал? Вы должны много играть с ребенком, чтобы он устал к концу дня. Вы также должны помочь ему в открытии нового и интересного в течение дня.Попробуйте изменить свои привычки и ребенок будет спать спокойно по ночам.
Это зависит от возраста ребенка, но в любом случае он не должен много времени спать в течение дня. Ребенок, которому несколько месяцев должен спать в течение длительного периода времени, если же он больше, то спать он должен меньше.Вы не должны позволять ребенку спать столько, сколько он хочет, в течение дня. Если вы это сделаете будьте уверены, что будут проблемы в ночное время.
Это хорошо для ребенка, если вы можете взять его куда-нибудь в течение дня. Вы можете взять его в гости к вашему другу,подруге или в парк или даже в торговый центр. Ребенок любит перемены. Когда они видят новые вещи,новые впечатления это утомляет их. Таким образом, они хорошо спят ночью. С течением времени ложиться спать вовремя войдет в привычку и Вам не придется беспокоиться об этом.
WWW.Moda-Detyam.ru (Интернет магазин детской одежды из Польши)
